把握當下*張振成 著名物理學家愛因斯坦認為，人與人之間的最大區別，在於如何利用時間。莎士比亞也曾經如此描繪時間：「在時間的大鐘上，只有兩個字『現在』。我們應該永遠珍惜眼前的一分一秒，著眼當下，因為沒有現在，也就沒有未來。」世界上最寶貴、最值得珍惜的是時間，最易消逝、過得最快的也是時間。很多人總是嘆息過去的荒廢，把希望寄託在明天，一次又一次之下「明天我將再起」的誓言，卻不想從今天做起，紮實地推進，結果仍是一場空。因為時間不像金錢一樣，可儲存起來以備不時之需，每個人能用的只有現在這個時刻，我們無法把握昨天，因為昨天已成歷史，回憶或許只是後悔和遺憾，我們也無法把握明天，因為明天還未到來，只能給予希望和嚮往，我們能把握的只有當下。總之，人生無不是在一連串「現在」中累積，既然如此，我們何不把握現在的每一分、每一秒。過去不能重新找回，未來還遙遙無期，唯一能把握、利用的只有當下而已！
惜福的人最幸福老朋友出車禍，整個車頭都撞壞了，一進家門就向老母報告這個意外。「真走運，」八十多歲的老母說，「幸虧你開的是那輛舊車，要是開你新買的賓士出去，損失就大了。」「錯了啊，」我這老朋友大叫，「我今天偏偏就開了那輛新車出去。」「真走運，」他老母又一笑，「要是你開舊車出去，只怕早沒命了。」「咦？你怎麼左也對、右也對呢？」我這老朋友沒好氣地問。「當然左也對、右也對。只要我兒子保住一條命，就什麼都對。」有個老同學，前些時才捐了一大筆錢給慈善團體，最近就諸事不順，甚至跑三點半。有人問他：「你會不會後悔捐了那麼多？」「悔什麼呢？」他居然一瞪眼，「你知道我女兒出生的時候是臍帶纏頸嗎？連醫師都嚇了一跳，幸虧生得順，在產道裡沒耽擱，要不然就出毛病了。所以每次我看見腦性麻痺的孩子，都好同情，又私下對女兒的健康好慶幸。」他說：「所以我們不能因為行善就等著善報，而要想我們已經得到太多上天的關懷，更應該把老天的愛分給別人。」影片《深藍世界》，描寫一批捷克飛行員在德國入侵之後，投效英軍，加入戰場的真人實事。二次大戰結束了，身經百戰，歷劫歸來的男主角回到故鄉，去他未婚妻的家，先看到他寄養的愛犬，與那愛犬相擁。接著看到正在晾衣服的未婚妻。未婚妻已成為少婦，見到他先嚇一跳，接著掩面哭了，說早聽說他死在戰場。男主角立刻懂了，背著沈重的背包轉身離開，走出門，有個小女孩坐在籬笆旁。當男主角的愛犬跟著走的時候，小女孩
困境不是絕境 人的一生總會經歷很多事情，這些事情有的讓你喜，有的讓你憂，有的讓你仰天大笑，有的則讓你垂頭嘆息。開心的事，人們都樂於接受。而憂傷，苦惱之事襲來時，人們往往哀嘆，人生不幸，命運不公。緣起緣落，緣生緣滅，萬象皆為心造。不幸的不是人生，而是你的心。疾病和災難的發生，是無法預料，生命的流逝，是無法挽留，我們應該懷著感恩知足的心，過好生活。有些人，他們喜歡獨處一室，或是和其他人聚集在一起，就開始滿腹牢騷，指著這個世界，或是自己的生活埋怨起來。在我們身邊，隨時隨地都能聽到，諸如此類的埋怨聲。假如我是一個剛剛來到世間又能聽懂這些埋怨的嬰兒，聽到這些埋怨時，我肯定會因此認為世間只有痛苦和災難。但我不是一個剛到世間的嬰兒，我和大家一樣，已經在這世間生活了很多個年頭。所以，我知道生活的這個世間，並不像他們所說的那樣，讓人恐懼，讓人失望和悲觀外，什麼也沒有。死亡與不幸隨時都會在我們身邊發生，這確實是讓人心痛的事。但很少聽說過誰是在埋怨的過程中，獲得自在的。因為不斷埋怨自己的生活和命運，而把自己的一生弄得一塌糊塗的人，倒是聽說過很多。所以，在這裡，我想對喜歡埋怨和自尋煩惱的人說句：不要常常覺得自己很不幸，世界上比我們更痛苦的人還很多。不信，你就在埋怨之前，或是煩惱得要命時，摸著自己的胸口，默默地說三遍！除了這麼提醒自己，你還必須學會看淡，學會看開。當你走進加護病房，見到許多病人還在
一個罐子跟兩杯咖啡 這一天的哲學課,教授站上了講台, 他卻不發一語,只是從講桌底下拿出了一個空的透明罐。接著他拿出了一袋高爾夫球,他把整袋的高爾夫球塞進了空罐裡, 然後教授就問學生同不同意這個罐子已經是滿的了,學生們當然是同意。接著,教 授又從桌子下拿出了一杯小小的鹅卵石,他慢慢地把鵝卵石往罐子倒,邊倒邊搖, 不一會兒,所有的高爾夫球間的縫隙,竟也都填满了鹅卵石。這時,教授又問學生同不同意,這個罐子已經是滿了?學生當然是同意。可是,話才剛說完,教授又從講桌底下拿出了一杯細沙子,教授又用同樣的方法,邊說邊把沙子填滿了鵝卵石之 間的小縫隙。教授又問了大家同不同意, 這回罐子是真正的滿了?同學說應該是全滿了,沒有空間了。想不到同學才剛答完話,教授又從講 桌下拿出了兩杯咖啡來開始徐徐地往罐子 裡倒,直到兩杯咖啡全部到進罐子裡,一 滴也不剩。倒完咖啡後,教授笑著對同學 們說:『現在的罐子才是真正滿了。』同學們也跟著笑了起來。就在整個教室的歡笑聲裡,教授說話了:『你們知道我今天做這個表演,是要告訴你們什麼嗎?我是要用這個罐子來告訴你們一個道理,一個關於我們一生的哲理。這個空罐子就是我們的人生, 高爾夫球就是我們生命中的一些大事情, 例如:信仰,家庭,小孩,朋友,健康, 還有你的摯愛。 生命裡沒有那些小鵝卵石或沙子是沒關係的,可是要是缺了這些大事情,我們的生命根本沒有意義。小小的鹅卵石
用快樂之水,冲淡人生苦味 一位少婦到老中醫那裡求診,她已多日茶飯不思,夜裡無眠,身體乏力,日漸消瘦,老中醫給她把過脈,觀過舌象,便說:「妳心中太多苦惱事,體內有虛火, 並無大病。」 少婦聽了,如遇知音,於是便傾訴心中的種種煩惱。老中醫又問起她另外而一 些情况:「丈夫對妳感情如何?」 少婦臉上有了笑容,說:「很疼愛我 ,結婚十年來從未惡言相向。」 老中醫又問:「是否有孩子?」少婦 眼裡閃出光,說「一個女孩,很聰明,也 很懂事。」 老中醫又問:「種的莊稼年年都遭滅收嗎?」少婦趕忙搖頭說:「已連續三年大豐收了.......」 老中醫邊問邊寫,然後把寫滿字的兩張紙放到少婦面前。一張上面寫著她的苦惱事,另一張上面寫著她的快樂事,並對 少婦說:「這兩張紙就是治病的藥方,你 把苦惱事看得太重了,忽視了身邊的快樂 。」 說著,老中醫讓徒弟取來一盆水,一個豬膽,把膽汁滴入水盆中,那濃綠色的膽汁在水中淡開,很快就不見了蹤影。老中醫說:「膽汁入水,味則變淡,人生何不如此?不是我們承受了太多的苦痛,而是我們不善用快樂之水冲淡苦味」。 感悟:好的心態決定好的命運,人生心理灰暗,生命的顏色也會暗淡。 悲觀的情緒會逐漸成為絕望的心情, 絕望的心情會抹殺生命的需求。因為悲觀,就會沒有希望,就會看不到光明,從而找不到人生的出
非常棒的一段短文 水的清澈，並非因為它不含雜質，而是在於懂得沉澱；心的通透，不是因為沒有雜念，而是在於明白取捨。 小合作就要放下態度，彼此尊重；大合作就要放下利益，彼此平衡；一輩子的合作就要放下性格，彼此成就。 一味索取，不懂付出；一味任性，不知讓步；到最後必然一無所有。共同成長，才是生存之道。 工作如此，愛情如此，婚姻如此，友誼如此，事業如此，修行如此。 我喜歡這段話： 山有山的高度，水有水的深度，沒必要攀比，每個人都有自己的長處。 風有風的自由，雲有雲的溫柔，沒必要模仿，每個人都有自己的個性。 你認為快樂的，就去尋找。你認為值得的，就是守候。你認為幸福的，就是珍惜。依心而行，無憾今生。 人生一條路│走自己的路。 人生二件寶│身體好、心情好。 人生有四苦│看不透、捨不得、輸不起、放不下。 人生五句話│再難也要堅持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要節省，再冷也要熱情。 人生六財富│身體、知識、夢想、信念、自信、骨氣。
轉念變美好*張振成 現年四十歲的美國女畫家瑪麗亞姆・佩瑞在她二十歲繪畫事業剛起步時，就因街上有人開槍，子彈打到駕車經過的佩瑞，擊中肩頸造成癱瘓。復原期間，佩瑞用牙咬著筆在表格簽名，發現筆跡竟跟用手簽名時幾乎一樣。佩瑞由此想到：或許用嘴咬著畫筆繼續創作。經過八年的磨練，佩瑞終於拾回繪畫，畫作不僅足以謀生，還持續在美國展出。 不要只看到自己生活的不美好，讓不好的事情毀了你的一天，樂觀一點，開心一點，生命如此短暫，別浪費時間在不值得一提的事情上；人生當中，難免會遇到難題，轉念就能變成美好。
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