美國著名心理學家---威廉.詹姆斯指出：「人類本性最深的企圖之一就是期望被人讚美和尊重。」讚美是一股強大的精神力量，他支持人自我肯定、增添信心，進一步引發樂觀進取的熱情，能夠發揮所有的才華與潛能；它幫助人自我實現、增長智慧，更加堅定積極向上的信念，藉以完成全部的理想與抱負。輕輕的讚美如春風化雨，將看到春和景明；柔柔的讚美似冬陽融雪，會照見勃然生機。
快樂，這是人人所希求的！世間上，有的人以為有錢就會快樂，但是錢帶給人煩惱痛苦的例子不勝枚舉。所謂「人為財死」，盜匪殺人，不都是見財起意的嗎？大陸文革時，清算鬥爭的對象大都是有錢人；有錢人的痛苦遭遇有時反而比沒有錢的人更多。 世間上，也有許多人以為有了愛情就會快樂；愛情很美，但愛情帶給人的痛苦更多。社會上多少不幸的悲劇，都是源於「情關」難過；多少人為情所困，導致身敗名裂，甚至於「春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始乾」，不都是爲情而引起的嗎？ 有的人認為有了名位就會快樂，名位可以滿足人的雄心壯志，但一般人名位高了，往往不懂得普利大眾，只知高高在上，反而失去了群眾，甚至失去了自己。我人追求快樂，快樂究竟在哪裡呢？第一、快樂在自己的心裡。心裡的滿足，心裡的包容，心裡的智慧，心裡的信仰；心裡可以製造出快樂的泉源。第二、快樂在真情道義裏。人貴真誠，待人以真、待人以誠；這真情道義，就是快樂。第三、快樂在人我友誼裡。人不能沒有朋友；朋友之交，相互提攜，這友誼就是快樂的泉源。第四、快樂在看破解脫裡。人能看淡世事，從憂悲苦腦中解脫出來，如此，快樂不就在看破解脫裡嗎？ 金錢，不是不快樂，只是人要會用錢，不要被錢所奴役；愛情也不是不快樂，但是愛情要淨化、昇華，不能自私、染污；名位也不是不快樂，若能把眾望所歸的成就，再來分享大眾，人我兩利，豈不更好？ 吾人不要每天只是追求感官之樂，例如眼觀
花開花謝，潮起潮落，不經意間我們正走向人生的暮年。從呱呱墜地到兩鬢染霜，歲月的行曩裡裝滿了酸甜苦辣。接下來，在夕陽的路上能走多遠，取決於我們的體魄和心態。 不要怕被周圍的人遺忘，隨著時間的流逝，不論是平民百姓或是帝王將相，最終都會淡出公眾的視線。前蘇聯領導人戈爾巴喬夫退休後，喜歡文學的他推出了回憶錄，這本暢銷書不僅賺足了版權費，還成為世界各國研究冷戰歷史的寶貴資料。在曾經的歲月裡，每個人都會有大小不一的光環，但這光環已是『過去式』。當光環褪去，誰都是柴米油鹽，誰都是一介布衣。 一零三歲的楊絳先生如是說：「我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現---人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容-----我們曾如此期望外界的認定，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。」
曾經擔任世界展望會的英文翻譯志工，翻譯信件的往來，讓台灣資助人愛心的付出更顯真實也更圓滿，使國外的受助兒童除了物資的幫助外，在精神上也相對得到更多的鼓舞。無所求的志工經驗帶給我的是內在持久和真正有意義的快樂。享受美食是快樂，穿著時髦服飾是快樂，等等---，然而，這些外在的快樂卻是如此短暫。以我個人的經驗，持久的快樂來自內在的寧靜與滿足，而這種持久的快樂是來自盡一份心量力而為去幫助需要幫助的人，本身的作為能使別人得到幫助和快樂而自己也能得到滿足與歡喜。 修養來自修行，修行來自生活點點滴滴的對應，如何去面對挫折化解煩憂，對人對事忍耐包容的同時也要用心去了解，進而化解，以不傷害彼此為前提，從錯誤中學習，從學習中反省，從反省中覺悟，讓自己的心趨於安穩自在而達修養的真正目的。此時，微笑人生將會是： 當心滿足時 快樂自然呈現， 當心放下時 內心自然微笑， 當心寧靜時 人生自然開闊。
今社會進步繁榮人人生活富裕舒適，但有些人卻不懂得要感恩圖報惜福更加勤儉，反而受繁華夜都市所引誘，故而陷入慾海之中，有些遊手好閒，專做發財夢，有些貪者當了主管，便游走法律漏洞，使弄手段，貪汙瀆職，無所不作，來獲得非份之財。 再者有些人為了穿著而愁，須知穿衣只是為了保暖，又何必太講究華麗高貴悅人眼目；睡覺只是暫時休息與恢復體力，故只要清淨通風好又何必裝飾豪華套房，而浪費金錢。奉勸世人，人生在世離不開勤與儉，所謂勤有功，戲無益。所以凡事要能深思熟慮量力而為，並且要懂得知福惜福再造福，知恩感恩再報恩。 人生更不要有今朝有酒今朝醉之心態，人生一定要能省吃儉用，多回饋社會人群，多發揮愛心，多作善事為己未來鋪設一條康莊大道，要知一個人之成功絕非偶然的，而是要靠自己平時去努力運用勤儉而來的，若是能勤儉窮者也可致富，他們懂得如何去耕耘，才能有豐碩之成果。 在人生道路上，不但要勤還要能儉。儉不是有入而無出一毛不拔，是無論金錢多寡要能精打細算，轉變有效的運用，如此省吃儉用能多付出一分愛心，則能多一分福報，如此日積月累道糧滿倉，自然對自己未來有所助益也。
人自降生於世，都為了滿足慾望，終日忙忙碌碌，看到別人住的是高樓大廈，吃的是山珍海味，穿的是綾羅綢緞，出門以轎車代步，羨慕不已，故心求能知足如願。 知足，即是心裡知道滿足。知足的方法，即是富樂安穩，不再煩惱。知足的人，雖臥地上，猶為安樂；不知足者，雖處天堂，亦不滿意。不知足者，雖富而貧；知足者，雖貧而富。不知足者，常為五欲---色、受、想、行、識所牽，為知足者之所憐憫。
平常心，就是清明之心。就是像一潭水，沒有波浪，一面鏡子，沒有一點塵垢，不因外境引起煩惱的心。 世上一切都是無常的，以平常心看待順逆境界，萬境自如。不愧對自己，放下一切得失及成敗，心中沒有煩惱，不患得，不患失，面對外境時，心在慈悲當中，這就是平常心。 心無所求的境界，就是平常心。廣結善緣，視世事為無常，千金難買順遂的人生，當我們的心沒有煩惱，遇到順境時不驕矜自喜，遇到困境時不悲傷憂愁，始終保持怡然自在的心情，就是平常心。在日常生活中保持平常心，凡事盡其在我，得失忘懷，淡薄自如，即是平常心。本著平常心，與人為善，以和為貴，作為自己在為人處世的原則，生活品質自然獲得提昇。
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